胃酸过多的原因及症状是什么？胃酸过多怎么办？

很多人在生活中都会遇到胃酸过多的情况，胃酸过多之后人们会感觉肠胃非常难受，这个时候人们应该怎么办呢？在平时能够引起人们胃酸过多的原因有很多，大家要特别的注意一下，吃什么可以改善胃酸过多的症状呢？下面，就快和天天健康饮食网生活百科小编一起了解胃酸过多怎么办？胃酸过多的原因是什么、胃酸过多的症状吧！

本文目录：

1、胃酸过多的症状
2、胃酸过多的原因是什么？
3、胃酸过多怎么办？

胃酸过多的症状

1、反酸

反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，它与十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到出现苦味物质，统称为反流。反酸所致的症状和危害可有①烧心;②食管痛;③吞咽痛;④吞咽困难;⑤呼吸道症状。

2、烧心

烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，以上这两种原因都能引起烧心。

3、胃灼烧

胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起，此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。平时要是碰到胃灼烧的情况，可以喝一些水或者牛奶，这样一来，食道内的胃酸就能被洗清。如果感到胃灼烧得厉害，就需要服用药品。

胃酸过多的原因是什么？

1、饮食不均衡

过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食

2、不易消化食物

不易消化的食物，例如辣椒、洋葱、巧克力等食物，由于剩余的糖分在胃肠道里发酵，也很容易诱发胃酸，产生胃酸过多。

3、进餐不定时

如果不定时进餐，还经常食用零食，也可能会刺激胃酸增加;另外如果吃得太饱，也会刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

4、肠胃疾病

慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎、胆囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指肠粘膜可以释放某些激素，而当这种功能衰退时，也可能导致胃酸分泌增加。

5、精神压力

当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，从而会促使胃酸分泌增多。

6、遗传因素

虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病，但是遗传因素可以导致体质的不同，不同体质胃酸分泌的水平是不一致的，对胃酸过多的影响不容忽视。

7、与胃粘膜有关

胃粘膜中的壁细胞经常性受刺激而处于兴奋状态能够导致胃酸过多。这里可以举个例子，比如副交感神经如果处于兴奋状态就可以连续不断地促进释放一种叫作乙酰胆碱的物质。

8、壁细胞反应性

壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。

胃酸过多怎么办？

1、生活中有胃酸过多的情况，就应该多吃一些含碱份的食物，这个就是大家说的酸碱中和，大家应该要常吃油菜，菠菜以及关心菜，还可以吃新鲜蔬菜和碱性水果，柠檬，橘子，柚子，葡萄等。要少吃一些含酸的食物，这样能够缓解胃酸过多的症状。

2、一旦发现自己有胃酸过多的情况，人们要注意饮食，此时应该少吃辛辣的食物，多吃一点低脂肪，低糖的食物，还有要知道高甜的食物很有可能会引起胃酸分泌增加。胃酸分泌过多适当的吃一点面食也是不错的选择，因为面食是碱性的，到胃里面之后就可以进行酸碱中和。

3、胃酸分泌过多，大家应该要先改变自己的饮食喜欢，此时人们就不要再吃一些辛辣油腻或者是生冷的食物，大家应该要常吃一点新鲜的水果蔬菜。不过也要少吃一些含酸的食物，此时要常吃一点碱性食物，比如柠檬，还有橘子等。

4、每天保持一个舒畅的心情，对于减少胃酸分泌也是有非常大的好处的，因为肠胃对人体的情绪是特别敏感的，人的情绪不好的时候，肠胃就会立刻作出反应。