夏天天气比较热,出汗是很正常的。但如果是脚容易出汗的话,不仅会影响穿鞋,而且通常还会有难闻的汗臭味。尤其是有的人脚汗非常厉害,就像在水里泡过一样。这种除了可以用一些药去泡脚之外,也有可能和身体的某项机能有关。对于脚掌易出汗的小伙伴来说,夏天炎热的天气真的是一种折磨,可是处理得当之后,就不再是困扰啦!下面,和天天健康饮食网生活百科小编一起看看吧。
本文目录
1、夏天脚出汗严重像在水中泡过一样怎么办
2、夏天脚出汗的原因
3、夏天脚底出汗用什么泡脚
4、夏天脚容易出汗怎么办?
脚爱出汗与体质关系比较大,所以属于汗脚,治疗原则为清热燥湿,止痒除臭。夏天脚爱出汗,有以下几种治疗措施:
第一种,这是正常的生理现象,不要太过担心,平时勤换洗鞋袜,勤洗脚,经常穿透气性好的鞋子,局部使用碳酸氢钠溶液,复方硼酸溶液冲洗或者使用陈醋泡脚治疗。
第二种,局部使用乌洛托品泡脚,配合使用达克宁乳膏,多吃新鲜的蔬菜水果,经常锻炼身体,促进体内新陈代谢,情节严重,建议去医院皮肤科就诊。
1、穿不透气的鞋子,或者不适合的袜子等,过于捂脚,使脚热出汗,无法及时散热。
2、考虑跟脾胃功能失调有很大的关系,建议患者有脚出汗的原因,一定要去医院做一个详细的检查。
方法一、可以用香烟里的烟丝拆出来,泡在温水中,然后倒上白醋之后,泡脚即可。因为烟里面的尼古丁可以抑制味道,杀死真菌;而醋是酸性的,可以中和味道。
方法二、洗脚水中倒入白矾10-15克,待白矾溶化水中后,每晚泡脚15-20分钟。另外还可以用乌洛托品。
如果是单纯的爱出汗,可以白矾15克,葛根15克,水煎外洗。如果是比较严重脚汗、脚臭,就需要从根源上解决了,比如使用去脚气的药物,勤洗脚、勤换鞋袜,穿透气、透汗的鞋子。
1、选择透气性强的鞋子
不少男性朋友在炎热的夏天也习惯了穿运动鞋或者皮鞋,就会给脚部制造一个不透气的环境,加上高亢的天气就很容易让脚透不过气来,造成很多的汗液排出。其实人们应该根据季节的特点,选择不同类型的鞋子,透气舒适的鞋子可以大大降低出汗的情况出现。
2、坚持每天泡热水脚
在寒冷的冬天或许很多人为了暖和,还可以坚持每天晚上泡脚的好习惯,一到了夏天,就会把这个习惯迅速的抛之脑后。其实对于脚部爱出汗的人来说,每晚上都养成泡热水脚的习惯是非常重要的,同时在里面加入一些米醋,可以让出汗的情况得到更好的控制和改善。
3、注重日常饮食的调理
相信很多人都知道夏天是一个容易出汗的季节,日常的饮食会让一个人的身体味道发生微妙的改变,尤其是有腋臭和脚臭的人更应该注意饮食方面的工作。对于脚部爱出汗的人来说,可能也需要从饮食方面下手,远离一些会让你脚部出汗的食物,多吃一些温和型的食物。
在日常的饮食上要多注意清淡,少吃辛辣刺激油腻的食物,要保持足够的睡眠,平时调理好脾胃,不要暴饮暴食,生活中要戒烟戒酒。
4、选择舒适稀罕的袜子
很多不注重生活细节的朋友,对于袜子的要求不是很高,地摊上十元十双的袜子估计会毫不犹豫的买回家,可以穿一次扔一次,还可以减少家务活。其实这样的做法不利于脚部健康的维护,由于袜子的不稀罕、不透气,反而容易出现出汗多的问题,还会滋生很多的细菌,因此建议选择透气性和吸汗性强的袜子会更好。
5、备一张吸水的鞋垫
在一些无可奈何必须身穿正装凉鞋是不可取的场合,那么我们只能改变鞋内的一些条件,纯棉袜,吸水鞋垫两者具备其一,或者两个都用上,当然后者效果更好。
偶尔需要穿正装搭配皮鞋,要干练有型不失优雅也要清爽舒适,有了吸水鞋垫这个贴心的小宝贝,那么时刻担心脚汗的忧虑也会一扫而过,愉快洽谈尽显精英本色!
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