热量超低又容易饱腹的零食，纤麦消化饼干、醋昆布几乎没有热量

对于减肥的人来说很多东西都不能吃，可是看着那些都系就忍不住的，那么几乎没有热量的零食有哪些呢？并且这些零食还能饱腹，下面，就快和天天健康饮食网一起了解容易饱腹又超低热量的十大零食吧！

容易饱腹又超低热量的零食

1、纤麦消化饼干，2、醋昆布，3、水果胡萝卜，4、蒟蒻果冻，5、防弹咖啡，6、帕斯卡巧克力布丁，7、Maruha芝士鱼肠，8、卡士原态酪乳，9、艾拉厨房果泥，10、芥末夹心烤海苔。

1、纤麦消化饼干

味道还不错，吃起来是还可以，就是有点干巴巴的，超市应该有卖，这一类都是低糖和无糖的！减肥的姐妹可以试着入手哦！

2、醋昆布

看过银魂的都知道吧？醋昆布是日本的一种传统平民零食，因为好吃不贵，而且还顶饿，酸酸的，第一次接触味道可能有点怪，但它是海带做的根本吃不胖哦！

3、水果胡萝卜

这是被刘诗诗种草的，是美国本土的水果胡萝卜，这款零食吃起来的口感是甜甜脆脆的，有点吃雪梨的感觉，因为只能进口，所以价格有点小贵。吃的是蔬菜，很健康！

4、蒟蒻果冻

这个果冻一个只有13卡，大概只有20分之一个馒头，又解馋又不胖的零食，吃到嘴里滑滑的，比普通果冻吃起来更有韧性。更重要的是健康，用的都是天然果汁，没有添加香精。

5、防弹咖啡

减肥圣品呀，主要原料是黑咖啡、少许草饲黄油和椰子油或MCT油(即椰子油中提纯的中链甘油三酯)是美国企业家模仿西藏酥油茶做的，神奇的是喝了居然能燃脂，用它来代替部分早餐效果会更好哟！

6、帕斯卡巧克力布丁

巧克力是大部分人的爱宠，鉴于其热量巨大，微胖界人士更是视它为猛兽。这款巧克力布丁，香浓丝滑，口口都仿若在吃纯正的巧克力酱，不腻不涩。关键是这样一杯101卡路里的热量比一杯酸奶还低诶！

7、Maruha芝士鱼肠

鲜味有余，软糯有度。掰开嫩嫩的鱼肠，大颗大颗的芝士粒赫然而现，让人惊喜不已。一根才20卡路里的小肉肠，吃得也很小资很放心呢。

8、卡士原态酪乳

喜欢酸奶的朋友让我看到你们的双手！酸奶算是减肥圣品里最不可或缺的食品之一，然而市面上很多酸奶，口感虽然很好，但是热量根本不低。没准长期吃，反而肥三斤。这款酸奶是浓稠型的，口感浓醇，奶香也很纯正不是假假的那种。这样一杯仅有106卡路里的热量哦。

9、艾拉厨房果泥

真的满口都是纯纯的果泥，一点水分都没有掺杂的那种。其实这款果泥是小宝宝的辅餐……但是在馋嘴国，食物怎么会以年龄来分别呢！不过，就因为这款果泥是宝宝食物，所以是完全不添加任何添加剂的，满嘴都是新鲜无公害的有机水果~健康又不长肉肉，每天都要在包包装上一袋才好。比起水果，他们也太不占空间了吧！

10、芥末夹心烤海苔

刚开始被人安利的时候，我整个人是拒绝的……芥末我是真的不大能接受的。不过这款烤海苔把芥末处理得较为巧妙，不太多，但是又刚刚好。配合脆脆的烤海苔，确实有点睛之处了~而且，最为疲劳的时候，来上一口，真的有提神醒脑的作用呢~